Белки 10 г Жиры 16 г Углеводы 29 г Калорийность 295 ккал
Добавить
в меню
Ингредиенты:
  • 1 банка фасоли Heinz в томатном соусе
  • 1 авокадо
  • 1 ст.л. лимонного сока
  • 10 маслин
  • 2 черешка сельдерея
  • 2 моркови
  • 2 огурца
  • 1 пучок редиски
  • несколько перьев зеленого лука
  • соль, перец по вкусу
Способ приготовления:
  • 1.Сельдерей, огурцы и морковь нарезать толстыми полосками, редиску четвертинками. зеленый лук нарезать мелкими колечками. Мякоть авокадо нарезать кубиками. Сбрызнуть соком лимона, чтобы авокадо не потемнел. Маслины мелко нарезать.
  • 2.Фасоль вместе с соусом смешать с авокадо и перемешать в блендере до состояния пюре.
  • 3.Смешать нарезанные овощи, залить соусом из фасоли, посыпать мелко нарезанным зеленым луком.
Богата белками
Низкокалорийна
Не содержит ГМО
Содержит витамины
Нормализует обмен веществ