Белки 5 г Жиры 0 г Углеводы 13 г Калорийность 74 ккал
Добавить
в меню
Ингредиенты:
  • 2 банки фасоли Heinz «Сладкий Чили»
  • 400 г молодых мини-цуккини
  • 100 г стручковой фасоли
  • сок и цедра 1 лимона
  • пучок базилика
  • соль и перец по вкусу
Способ приготовления:
  • 1.Фасоль откинуть на дуршлаг, соус сохранить.
  • 2.Цуккини нарезать тонкими кружками. Стручковую фасоль и кусочки цуккини варить в кипящей подсоленной воде 2 – 3 минуты. Откинуть на дуршлаг и обдать холодной водой.
  • 3.Для заправки смешать 2 ст.л. томатного соуса, лимонный сок, натертую на мелкой терке цедру лимона, соль и перец.
  • 4.Выложить на тарелку фасоль, стручковую фасоль, цуккини, посыпать мелко нарезанным базиликом, полить заправкой и все перемешать.
Богата белками
Низкокалорийна
Не содержит ГМО
Содержит витамины
Нормализует обмен веществ