Белки 8 г Жиры 1 г Углеводы 22 г Калорийность 119 ккал
Добавить
в меню
Ингредиенты:
  • 200 г зеленой стручковой фасоли
  • 1 желтый болгарский перец
  • 1 зеленый болгарский перец
  • 1 банка красной фасоли Heinz
  • 1 банка фасоли в томатном соусе Heinz
  • 1 красная луковица
  • пучок зеленого лука
  • зелень петрушки
  • 2 ст.л. яблочного уксуса
  • соль, перец по вкусу
Способ приготовления:
  • 1.Стручковую фасоль варите в кипящей подсоленной воде 2- 3 минуты, откинуть на дуршлаг и промойте холодной водой.
  • 2.Откинуть на дуршлаг красную фасоль. Перец нарезать полосками, лук – полукольцами, зелень мелко нарезать.
  • 3.Смешать все ингредиенты, добавить соль и перец по вкусу.
Богата белками
Низкокалорийна
Не содержит ГМО
Содержит витамины
Нормализует обмен веществ