Белки 4 г Жиры 5 г Углеводы 39 г Калорийность 205 ккал
Добавить
в меню
Ингредиенты:
  • 400 г основы для горячих блюд Heinz «Китайский соус»
  • 1 кг свежей капусты
  • 50 г риса
  • 150 мл овощного бульона
  • 100 г свежих грибов
  • 50 г лука-порея
  • зелень
  • соль
  • перец
  • 30 г растительного масла
Способ приготовления:
  • 1.Отварить рис в бульоне, лук и грибы мелко порезать. Слегка обжарить на масле лук, грибы, добавить рис, зелень, приправить специями и перемешать.
  • 2.Капусту отварить, снять листья, утолщённые части листьев слегка отбить и завернуть в каждый лист начинку. Голубцы уложить на противень с маслом, обжарить, залить соусом и запекать в духовом шкафу в течение 20-25 мин.
  • 3.Перед подачей блюдо посыпать обжаренным чёрным кунжутом.
Богата белками
Низкокалорийна
Не содержит ГМО
Содержит витамины
Нормализует обмен веществ