Белки 8 г Жиры 5 г Углеводы 39 г Калорийность 216 ккал
Добавить
в меню
Ингредиенты:
  • 1 баклажан
  • 1 красный болгарский перец
  • 1 банка (200 г) фасоли в томатном соусе Heinz
  • 1 луковица
  • 1 кабачок
  • 1 ст.л. оливкового масла
Способ приготовления:
  • 1.Лук мелко нарезать, перец и кабачок нарезать кубиками. Баклажан разрезать вдоль на 2 части и выскоблить мякоть. Мякоть нарезать кубиками.
  • 2.Разогреть оливковое масло в сковороде и обжарить в нем нарезанные овощи до мягкости. Добавить фасоль в соусе и прогревать еще 2 – 3 минуты.
  • 3.Духовку разогреть до 170°С. Половинки баклажана заполнить овощной смесью, выложить в форму для выпечки и запекать в течение 15 минут.
Богата белками
Низкокалорийна
Не содержит ГМО
Содержит витамины
Нормализует обмен веществ