Белки 48 г Жиры 9 г Углеводы 24 г Калорийность 273 ккал
Добавить
в меню
Ингредиенты:
  • 1 банка фасоли Heinz «Сладкий Чили»
  • 1 луковица
  • 1 зеленый болгарский перец
  • 1 желтый болгарский перец
  • 4 помидора
  • 1 перец чили
  • 200 г макарон (спиральки)
  • 5 ст.л. растительного масла
  • 1 зубчик чеснока
  • 3 ст.л. виноградного уксуса
  • 1 ч.л. сахара
  • соль, перец по вкусу
Способ приготовления:
  • 1.Фасоль откинуть на дуршлаг (соус сохранить), лук нарезать полукольцами, перец и помидоры нарезать кубиками.
  • 2.Перец чили разрезать вдоль на 2 части, удалить сердцевину с семенами и нарезать полукольцами.
  • 3.Макароны отварить согласно инструкции. Готовые макароны откинуть на дуршлаг.
  • 4.Разогреть в сковороде масло. Добавить лук и перец чили, обжаривать в течение 2 минут. Добавить измельченный чеснок, уксус, соль, черный перец, сахар, ½ соуса от фасоли.
  • 5.В миске смешать фасоль, овощи и макароны. Полить теплой заправкой с чили и сразу подавать.
Богата белками
Низкокалорийна
Не содержит ГМО
Содержит витамины
Нормализует обмен веществ